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80歲健身阿嬤 世界最老的女健美運動員
美國一名高齡80歲的阿嬤Ernestine Shepherd,活到老、動到老!僅管Ernestine已經80歲,但她卻擁有一身健美的身材。不管是二頭肌、腹肌,都練得相當精壯,讓年輕人都自嘆不如,她還曾在健美比賽中奪下冠軍。目前Ernestine更開班授課,教導民眾如何健身。
Ernestine從56歲開始,一頭栽進運動的世界。曾獲得金氏世界紀錄成為「世界上最老的健美運動員」。她說希望能藉由自己的例子,來啟發更多的民眾,能活得更健康、快樂、有自信,因為運動而擁有正面的生活。她表示「我會繼續運動,直到生命結束。」
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